Главная Форум о бане Семейная баня Для чего после бани прыгают в прорубь?

Для чего после бани прыгают в прорубь?

Консультирует: Белый Алексей Банный технолог международного класса Кубанской Банной Ассоциации.

Вернуться к списку тем

Для чего после бани прыгают в прорубь?
Гость
 26.06.2016 в 10:50
Подскажите, для чего после бани прыгают в прорубь? Насколько я понимаю, что от переохлаждения можно заболеть.

Цитата Ответить

Константин Белый
 28.06.2016 в 18:46
Сообщений: 5531
Регистрация: 22.08.2012
Ошибаетесь, переохлаждение как раз наступает не от резкого охлаждения, а от более длительного и даже не такого сильного. В прорубь прыгают, чтобы наоборот включить механизм внутреннего разогрева человека. После этого идет такой выброс энергии, что и баня покажется не жаркой. Но во всем должна быть мера и подготовка!

Цитата Ответить

Гость
 07.07.2016 в 22:36
А если не прыгать в прорубь, так и пользы от бани ни какой?

Цитата Ответить

Гость
 12.09.2018 в 14:34
Как узнать какая мера? Когда готов?

Цитата Ответить

Константин Белый
 15.09.2018 в 16:44
Сообщений: 5531
Регистрация: 22.08.2012
От бани уже есть польза за счет прогрева, а контрастные процедуры помогают в закаливании.

Цитата Ответить

Константин Белый
 15.09.2018 в 16:45
Сообщений: 5531
Регистрация: 22.08.2012
Цитата (Гость @ 12.09.2018,14:34)
Как узнать какая мера? Когда готов?


Когда хорошо прогрелись. что даже внутри чувствуете жар, вот тогда можно и контрастные процедуры

Цитата Ответить

rogivil
 26.10.2018 в 02:24
Сообщений: 11
Регистрация: 24.01.2018
Цитата (Константин Белый @ 15.09.2018,16:45)
Цитата (Гость @ 12.09.2018,14:34)
Как узнать какая мера? Когда готов?


Когда хорошо прогрелись. что даже внутри чувствуете жар, вот тогда можно и контрастные процедуры

Доброго всем дня.Паримся мы с женой почти год, своя баня, многое узнал от Вас Константин, за что огромное спасибо, и от Василия Ляхова. Единственное что печь у нас не та, свареная у дяди васи. Но мы получаем истинное удовольствие от бани. Нам 43г. Раньше ездили с женой в баньку к знакомому, 90-100 парились, горели, пиво рыбка во время бани и сидели приходили в баню.Сейчас всё по другому. Делали баньку для себя,паримся только в 60-70 температуре на полке. 2 захода прогрева лёжа, и потом начинаем прогрев паром, влажность делаем 50% и 60гр в парной, камни греем 3-4часа и получаем пар хороший, летом пробывали 1.5ч в бане 100 а камни не нагреты, я понял что топить нужно сумом.А какая баня с дубовым свежим внником ууух, все тело в дубильных маслах, после парной летом в бассеин. Но когда стало холодать и сейчас бассеина нет,и я наливаю в бочку пластиковую воды, и окунаюсь после парения, скажите правильно ли я делаю? Заход в парную 2 захода лёжа прогрев, потом прогрев паром и немного парения меня и жены лёжа, а потом садимся парится уже вместе каждый сам температура в парной 50-60 влажности 60-70, после уже нескольких заходов в парную я позволяю себе в очку с холодной водой, и это я чувствую круто, организм требует ещё в парную, и сил становится столько в теле, это после рабочего дня, правильное ли окунание в холодную воду? А забыл самое главное, для всех кто с жёнами парится. Мы заходим два подхода на прогрев тела по 10мин, потом жена лодится я грею её паром и немного парю, веники толькодуб,она выходит из парной и на немного распареное тело наношу мёд, она идёт в парную парит меня, соответственно мёд впитывается в кожу, потом идём 4заход паримся вместе каждый сам себя, после таких процедур после бани кожа ены становится упругой эластичной, вообще просто класс!!! Это на заметку Вашим жёнам.

Цитата Ответить

Константин Белый
 01.11.2018 в 16:01
Сообщений: 5531
Регистрация: 22.08.2012
Правильно вы говорите. В чем ошибка некоторых "любителей бани". Они вместо бани тащат женщин в сауну. А женская кожа сильнее реагирует на сухой воздух и высокие температуры, и потоотделение у женщин слабее, поэтому женщины часто подсознательно в такие "бани" и не хотят идти. А вот мягкие банные паровые режимы, массажи, обтирания, влажные укутывания и т.д. для женщин благо и они с удовольствием ходят на такие процедуры.

Цитата Ответить

Страницы: 1 
Быстрый переход:

Ответить Новая тема
Поделиться с друзьями:

Последние сообщения форума

Популярные темы

Внимание! Новинки!
Банный тур
Icon Icon Icon